Prečo nevieme oddychovať
V našom hektickom živote sa často stáva, že sme fyzicky na jednom mieste, ale myseľ už skáče do ďalšej úlohy, plánu alebo problému. Ako to, že nevieme zastaviť tento nekonečný kolotoč a jednoducho sa uvoľniť?
V podcaste sa tiež dozvieš:
▶️ čo spôsobuje ľudská potreba cítiť sa potrebný
▶️ funkčný korporátny trik s mailami
▶️ ako sa uvoľniť počas bežného dňa
▶️ ako si vyčistiť hlavu od pracovných myšlienok
▶️ prečo sa musíme naučiť oddychovať
▶️ prečo je dôležité vnímať svoje pocity
▶️ že rôzne slová môžu mať rôzny význam
▶️ akými spôsobmi sa dá relaxovať
▶️ prečo byť naplno prítomný tam, kde sa práve nachádzam