V tejto lekcii spevníme celé telo za pomoci jogového bločku
• Lekcia je vhodná takmer pre každého, zapojíme celé telo, získame odolnosť a silu
• Budeme potrebovať jogamatku či karimatku a jogový bločik, príp. uterák
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený
