Zdravie

#45 Prax panvového dna v jóge - 1. časť

Teraz LIVE

3.3.2023

8:00

Poďme spolu do praxe panvového dna.

min.

pohyb

zdravie

joga

relax

Klikni na oranžovú ikonu "play" a vypočuj si zvukový záznam z videa

Viac k videu

• Nachystajte si jógamatku a jógový bločik
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený

31.3.2023

8:00

Petra Valíková

#49 Jemná jóga

V tejto lekcii si jemne zacvičíme v ľahu na chrbte

Zdravie