Jóga s bosu loptou je skutočný zážitok! Kto máte doma bosu a neviete, ako s ňou cvičiť, inšpirujte sa
• Táto lekcia jógy s bosu loptou vás ponaťahuje a posilní z iného pohľadu, a to je dobrý impulz pre vaše telo aj myseľ
• Lekcia je zameraná na celé telo
• Nachystajte si, prosím, jógamatku či karimatku a samozrejme bosu loptu
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený
