• Prečo preťaženie vzniká, keď hodnotu odvodzuješ len od výkonu.

• Ako spoznáš preťaženie, keď ani spánok neprináša skutočný oddych.

• Telo vysiela varovné signály skôr, než si problém prizná myseľ.

• Čo sa deje, keď si oddych nedovolíš bez pocitu viny.

• Dovoliť si chvíľu len byť je základ obnovy energie.

‍