• Ako sa mení tvoje telo, keď si uvedomíš vlastné napätie.

• Kedy dokážeš prijať podnety bez potreby úteku alebo útoku.

• Sprítomnenie prináša telu bezpečie a posilňuje tvoju vnútornú istotu.

• Prečo reaguješ jemnejšie, keď tvoje telo cíti skutočný pokoj.

• Ako môže malé cvičenie zmeniť tvoje prežívanie vo vzťahoch dnes.

‍