Tak tejto lekcii hovorím poriadne sa ponaťahovať! Chcete to tiež zažiť?
• Aj keď sa budeme naťahovať, jedná sa o celkom intenzívnu lekciu, budete cítiť celé telo, pravdepodobne aj na druhý deň
• Nachystajte si, prosím, jógamatku či karimatku, uterák a možno deku či vankúš
• Vytvorte si pre seba čas a priestor, kedy nebudete ničím a nikým rušený
